Arquivo de março \30\UTC 2011

Tudo depende só de mim.

Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia noite. É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje. Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a poluição. Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando o desperdício. Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo. Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido. Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho. Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus. Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades. Se as coisas não saíram como planejei posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar. O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma. Tudo depende só de mim.

 

Charles Chaplin

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Como ser foda em 8 passos!

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Transhumanismo, o que é ?

O QUE É TRANSHUMANISMO?


Importante: este artigo, além de informação, posiciona-se favoravelmente ao transhumanismo. Se você procura um texto imparcial, recomenda-se o verbete transhumanism na Wikipedia em língua inglesa.

Transumanismo (também simbolizado por >H ou H+) é um movimento intelectual e cultural que defende o uso da ciência e da tecnologia para aumentar a inteligência, a longevidade e o bem-estar dos seres humanos. Os transhumanistas consideram certos aspectos da condição humana (tais como as deficiências físicas e mentais, o sofrimento, a doença, o envelhecimento e a morte involuntária) como desnecessários e indesejáveis. Transhumanistas se voltam para a biotecnologia e tecnologias emergentes para estes propósitos.

Talvez seja possível

possível identificar no ideário transhumanista um dos mais antigos anseios da civilização: o de reduzir o contraste entre a exuberância de nossos sonhos e a indiferença das limitações humanas para com eles, anseio este particularmente visível no movimento romântico:

“O romantismo é a busca permanente da transcendência, um impulsionar permanente para a frente, pela impossibilidade de conhecer a priori quais são os limites da experimentação humana, pela negação de que seja possível reconhecer antecipadamente o que é que nos limita, o que eu não posso conhecer. (…) Só é possível conhecer a extensão do romantismo, a extensão da subjetividade, experimentando a sua superação, experimentando transcender-se não no sublime, no sublime divino, mas transcender-se no humano, transcender-se em outras obras, transcender-se para frente, nos experimentos, na novidade.”[1]

Ao invés de façanhas memoráveis, literatura ou esportes, para os transhumanistas, este anseio é instrumentalizado pela ciência e assumidamente objetiva transformar a condição humana, aprimorando-a. Com as faculdades físicas e cognitivas melhoradas, os transhumanistas aspiram aumentar o bem-estar dos seres senscientes e explorar os confins do Cosmo.

Assim como os humanistas, transhumanistas enaltecem a razão, o progresso, o método científico e o bem-estar humano. Todavia, os transhumanistas declaram que levam o humanismo um passo a frente, desafiando os limites humanos através da ciência e da tecnologia, vislumbrando, na humanidade, um estágio transitório no desenvolvimento evolucionário da inteligência pelo Universo. Nas palavras do físico Freeman Dyson “a Humanidade parece-me como um começo magnífico, mas não a última palavra.”


“A Humanidade parece-me como um começo magnífico, mas não a última palavra.” — Freeman Dyson

Perspectivas para o aprimoramento humano

A ciência como ferramenta para o aumento do bem-estar e transcendência humana — um ponto de vista comum entre os transhumanistas.

+HISTÓRIA

Os objetivos transhumanistas são tão antigos quanto a humanidade — para ficar entre os exemplos mais evidentes, basta lembrarmo-nos dos egípcios, na antiguidade, e dos alquimistas na Idade Média. Da mesma forma, um estado de felicidade suprema e imortalidade da alma (isto é, uma forma de contornar a morte) é a promessa fundamental por trás de todas as religiões.


Apesar de novidadeiros, transhumanistas compartilham objetivos (como a
imortalidade, perseguida pelos egípcios na antiguidade e pelos alquimistas na idade média, dentre tantos outros) que remontam à aurora da civilização



A conquista do ideal da beleza e da perfeição, semi-deuses ciumentos com poderes supra humanos, criaturas estranhas e superinteligentes como os centauros: o futuro da humanidade lembrará em algum aspecto o passado mitológico?


O movimento intelectual que advoga o emprego da ciência moderna (que conta com apenas 400 anos) para alcançar estes objetivos, todavia, é bastante recente. O termo transhumanismo foi criado pelo biólogo Julian Huxley em 1957, que o definiu como a doutrina do “homem continuando homem, mas transcendendo, ao perceber novas possibilidades de e para sua natureza humana”. A concepção atual do termo, no entanto, difere significativamente da definição de Huxley.

Em 1966, FM-2030 (antes F.M. Esfandiary), um futurista estadunidense da New School University, começou a identificar como “transumano” (uma referência a “humano transitório”) — “pessoas que adaptavam tecnologias, estilos de vida, e visões de mundo transicionais a uma pós-humanidade.” Embora bastante próxima da concepção atual, a definição de FM-2030 era ainda mais ampla que a atual.


FM-2030, um dos precursores do movimento transhumanista, definia-se como “uma pessoa do século XXI  acidentalmente lançado no século XX, tendo uma profunda nostalgia do futuro.” Nascido em 1930 e falecido em 2000, FM-2030 encontra-se em congelado (suspensão criônica) na Alcor Life Extension)


A atual


A cura das deficiências físicas e mentais: um dos sonhos dos transhumanistas.

O uso do termo transhumanismo no sentido atual é creditado a Max Moore, significando a filosofia que diz que podemos e devemos nos desenvolver a níveis maiores, seja fisicamente, mentalmente ou socialmente, usando a tecnologia.

Alguns dos objetivos comuns aos transhumanistas são a eliminação da pobreza e sofrimento humanos, a cura das deficiências físicas e mentais, o aumento da inteligência humana, o prolongamento indefinido do tempo de vida do ser humano, visando a imortalidade, a criação de inteligência artificial e a exploração espacial.

Transhumanistas compartilham o entendimento de que a evolução dos seres humanos não deve continuar entregue (a não ser por aqueles que assim o desejarem) a um processo randômico de mutações. Ao contrário: os próprios humanos devem interferir, buscando o melhor caminho possível, na sua própria evolução.

Transhumanistas auto-declarados encontram-se espalhados pelo mundo, representando, segundo Michael Anissimov[2], um grupo de cerca de 10.000 pessoas, com uma rede social de aproximadamente US$3bilhões. O país com o maior número de adeptos são os EUA, com destaque para a California, estado símbolo da riqueza e bem-estar note-americanos, concentrando empresas e instuições de pesquisa que se encontram na fronteira da ciência. Foi na Universidade da Califórnia em Los Angeles, na década de 80, onde se reuniram as primeiras pessoas auto-declaradas transhumanistas. Na mesma Califórnia, em 2009, foi fundada a Singularity University (veja abaixo).

Simpatizante do movimento transhumanista, simbolizado pela expressão H+


+TRANSHUMANISTAS NOTÁVEIS

Abaixo, uma breve lista com alguns dos mais conhecidos transhumanistas declarados e simpatizantes.
Aubrey de Grey – O QUE ESTUDOU: ciência da computação, com um doutorado especial em biologia pela Universidade de Cambridge (a famosa instituição por onde passaram Issac Newton e Charles Darwin).O QUE FEZ/DEFENDE: criou a Fundação SENS e defende que será possível a seres humanos vivos atualmente viverem indefinidamente. SAIBA MAIS: Folha de S. Paulo (online) – Geneticista defende tese de que é possível viver mil anos)

Ben GoertzelO QUE ESTUDOU: doutorado em matemática pela Temple University. O QUE FEZ/DEFENDE: Fundou empresas nas áreas de inteligência artificial (Novamente) e bioinformática (Biomind), onde desenvolve projetos de inteligência artificial aplicada. Com recursos provenientes destes empreendimentos, financia seu projeto de criação de uma inteligência artificial geral poderosa. A ideia de Goertzel e seu time é criar um “bebê AI”. Uma vez criada, esta entidade passaria por sucessivos aprimoramento até transformar-se em um “cientista AI”, capaz de fazer descobertas científicas e produzir conhecimento útil por si próprio. SAIBA MAISGoogle Tech Talk by Ben GoertzelBen Goertzel’s web site and blog

João Pedro de MagalhãesO QUE ESTUDOU: microbiologia, na Universidade do Porto. Realizou pós-doutorado em Harvard. Atualmente, encontra-se na Universidade de Liverpool. O QUE FEZ/DEFENDE: pesquisador da biologia do envelhecimento, criou o  maior banco de dados sobre a genômica do envelhecimento. Defende que lutará para viver para sempre — ou que morrerá tentando. SAIBA MAIS:


Marvin MinskyO QUE ESTUDOU: professor de ciência da computação no MIT. O QUE FEZ/DEFENDEfoi co-fundador do Laboratório de Inteligência Artificial (MIT AI Lab, atualmente MIT Computer Science and Artificial Intelligence Laboratory — CSAIL). Famoso por suas pesquisas, é até citado no clássico de Arthur Clarke “2001 – Uma Odisséia no Espaço” (levado ao cinema por Stanley Kubrick). É membro da Alcor Life Extension e defende a criação de uma superinteligência benéfica. É autor de “The Emotional Machine” e “Mind Society”. SAIBA MAIShttp://web.media.mit.edu/~minsky/

“Acho que o grande problema é que não somos inteligentes o suficiente para entender quais dos problemas que temos são bons o suficiente. Portanto, temos de construir máquinas superinteligentes como o HAL. (…) Podemos ficar mais inteligentes. Acho que já somos bem inteligentes, comparados com chimpanzés, mas não somos inteligentes o suficiente para lidar com os problemas colossais que enfrentamos, seja na matemática abstrata ou em entender economia ou manter o equilíbrio do mundo.” Marvin Minsk (em palestra no TED)

Nick Bostrom O QUE ESTUDOU: é professor de filosofia na Universidade de Oxford. O O QUE FEZ/DEFENDE:  fundou e dirige em Oxford o “Future of Humanity Institute”. É também o fundador da Associação Mundial Transhumanista (WTA, em inglês), atualmente chamada Humanity Plus.defende o ideário transhumanista, ciente de que não apenas desafios técnicos (a serem enfrentados pelas ciências naturais) mas, também, importantes e difíceis questões éticas e sociais, encontram-se diante dos transhumanistas. SAIBA MAIShttp://www.nickbostrom.com/ Palestra no TED: http://www.ted.com/talks/lang/eng/nick_bostrom_on_our_biggest_problems.html

Peter Diamandis O QUE ESTUDOU: engenharia no MIT e, no mestrado, medicina na  Harvard Medical School. O O QUE FEZ/DEFENDE: co-fundador da Singularity University, criou com Paul Allen (o co-fundador da Microsoft) a SpaceShipOne, a primeira espaçonave pilotada não governamental da história. Sua empresa Space Adventures foi responsável por levar Dennis Tito à Estação Espacial Internacional em 2001, tornando-o o primeiro turista espacial da história. Atualmente, a Space Adventures planeja a primeira viagem privada à Lua, em um vôo orbital, que abrirá uma nova era na exploração espacial. Defende os ideais transhumanistas e parece se interessar, especialmente, pela exploração espacial.

Peter ThielO QUE ESTUDOU: empresário O QUE FEZ/DEFENDE co-fundador do Paypal (sistema de pagamentos online) e investidor inicial do Facebook. Thiel financiou o Singularity Summit, série de encontros que visam acelerar a singularidade, e doou U$3.5 million à Fundação Matusalém para pesquisa anti-envelhecimento. SAIBA MAIS:


Raymond KurzweilO QUE ESTUDOU: engenharia no MIT. O QUE FEZ/DEFENDE: Considerado o “Thomas Edson do século XXI” (Inventor do ano de 1998, pelo MIT; Medalha Nacional da Tecnologia 1999) e pioneiro no desenvolvimento de programas de reconhecimento de fala e caracteres ópticos (OCR). Uma de suas invenções de maior sucesso foi o software de leitura para cegos, utilizado e divulgado por um amigo e admirador de Kurzweil: o cantor Seteve Wonder. A vida e as idéias de Ray Kurzweil deram origem ao documentário “Transcendent Man” (2009, por Barry Ptolemy). É também autor de “A Era das Máquinas Espirituais” e “Singularity is Near”, livros que se tornaram “best sellers” do New York Times. Diferentemente de outros transhumanistas que se dedicam apenas a pesquisa ou ao associativismo, Kurzweil tem demonstrado interesse em divulgar o transhumanismo para o grande público.  Poder-se ia dizer que Kurzweil reúne em si todo o ideário transhumanista do qual é o grande divulgador. Em síntese, defende que a única forma de os seres humanos não serem extintos pela evolução das máquinas será pelo aumento da inteligência humana, somando-se à inteligência humana (biológica) as vantagens da inteligência não-biológica (os computadores). SAIBA MAIS: Nota biográfica da Editora Aleph na contra-capa de sua obra “Medicina da Imortalidade”:

“Ray Kurzweil é um dos principais pensadores, inventores e visionários do mundo. Denominado ‘gênio incansável’ pelo Wall Street Journal e ‘a última palavra em máquina pensante’ pela revista Forbes, as ideias de Kurzweil sobre o futuro são alardeadas por seus inúmeros fãs, que vão desde Bill Gates a Bill Clinton. A revista Time escreve: ‘A carreira eclética de Kurzweil e a propensão de combinar ciência com aplicações práticas — quase sempre humanitárias — inspiram comparações com Thomas Edison’. Ganhador da National Medal Of Technology e membro do National Inventors Hall of Fame, entre muitas outras homenagens.”
Assista à excelente entrevista na Globonews (com legenda em português): entrevista com Kurzweil GloboNews (parte1) e entrevista com Kurzweil GloboNews parte2 (Kurzweil explica o que é a Singularidade)

Trailler de “Transcendent Man”

Trailler de documentário crítico e premiado sobre a vida e ideias polêmicas de Kurzweil.


+ Simpatizantes

Larry Page na Singularity University em 2010: “Se eu fosse estudante, é aqui que gostaria de estar.” Assista ao vídeo aqui.


Lary Page Sergey Brin – Os fundadores do Google (ou da Google, se preferir) mantém uma atitude (como seria de se esperar, dada a posição empresarial e os boatos folclóricos de que o Google vai dominar o mundo) de discreto apoio às ideias transhumanistas. Além disso, o próprio Google estaria buscando criar uma inteligência artificial geral poderosa. O apoio, como se vê da frase abaixo, nem sempre é tão discreto.

Bill Gates Dispensa qualquer apresentação: é o bilionário cofundador da Microsoft. A suspeita de que tem simpatia ao transhumanismo surge de revelações de Kurzweil. Gates teria declarado que “Raymond Kurzweil é a pessoa que melhor conhece o futuro da tecnologia” e que “concorda com 99% do que Kurzweil diz”, embora o considere excessivamente otimista.

James Cameron – Embora nunca o tenha manifestado abertamente, há rumores de que o diretor de “Avatar” e “Titanic” seria um simpatizante ou, até mesmo, por meio de sua filmografia, um propagador de ideias ligadas ao transhumanismo. Há quem veja vários elementos transhumanistas em “Exterminador do Futuro” e “Avatar” . Em “Avatar”, por exemplo, a

ausência

ausência de uma inteligência artificial poderosa no século XXII teria sido proposital: se justificaria pela ideia alternativa (e menos acreditada entre os transhumanistas) de que a evolução da inteligência humana se daria pela amplificação da inteligência humana (“intelligence amplification”) e não por uma “explosão” de inteligência não-biológica (a singularidade) — no estilo do HAL de Arthur Clarke/Kubrick. Seria, em tese, um caminho evolucionário mais seguro para a evolução dos seres humanos (evitando o risco de sua exterminação). SAIBA MAIS: James Cameron’s Avatar is about Transhumanism

Stephen Hawking O QUE ESTUDOU: É professor de física na Universidade de Cambridge. É considerado um dos maiores gênios vivos. O QUE DEFENDE: também pode ser classificado como (ao menos) simpatizante do transhumanismo o consagrado físico inglês, professor na Cambridge University, em virtude de recente manifestação pública em que Hawking defendeu a idéia de que os seres humanos iniciaram um novo estágio na evolução e serão capazes de desenhar a própria inteligência, diminuir a agressividade humana e explorar outros planetas (ele próprio, um defensor dos vôos tripulados) — ambos objetivos, sobretudo os dois primeiros, transhumanistas. Além do mais, Peter Diamandis, notável transhumanista, patrocinou uma interessante experiência a  Hawking: um vôo de gravidade zero. Leia a notícia: Stephen Hawking: “Humans Have Entered a New Stage of Evolution”).



“Laws will be passed, against genetic engineering with humans. But some people won’t be able to resist the temptation, to improve human characteristics, such as size of memory, resistance to disease, and length of life. Once such super humans appear, there are going to be major political problems, with the unimproved humans, who won’t be able to compete. Presumably, they will die out, or become unimportant. Instead, there will be a race of self-designing beings, who are improving themselves at an ever-increasing rate. If this race manages to redesign itself, to reduce or eliminate the risk of self-destruction, it will probably spread out, and colonise other planets and stars.” – Sthephen Hawking[3]

+LOCAIS DE ENCONTRO


TransVision Nexus
Transhumanistas no Brasil ou pessoas interessadas em investigar mais o assunto podem encontrar-se em no auditório do TransVision Nexus, um lugar no
SecondLife de coordenadas: TransVision Nexus, 143, 43, 21 (veja aqui como se teletransportar no SecondLife). Para maiores informações (em inglês) sobre o TransVision Nexus, clique aqui.

O lugar geralmente encontra-se vazio, mas, se você quer encontrar alguém para conversar em tempo real, as maiores chances estão lá.


Transhumanists – Orkut
Comunidade de transhumanistas no Orkut, já teve cerca de 1.100 membros (antes do acentuado declínio do Orkut). Originariamente em inglês, mas, como tudo no Orkut, os brasileiros tomaram conta.
Link:
http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=2188


HPlus Comunity
Comunidade virtual da Humanity Plus, com um fórum movimentado, mas em inglês. O número de membros ainda é reduzido (cerca de 700), mas a participação é intensa.
Link:
http://www.hpluscommunity.com/

+INSTITUIÇÕES


Singularity University (Singularity U)

Campus da Singularity University, no Ames Resarch Park, da NASA, na Califórnia.


A Singularity University é uma instituição acadêmica situada no Vale do Silício, Califórnia (mais precisamente, no Ames Parq, da NASA), que tem por objetivo “reunir, educar e inspirar” líderes  do futuro para enfrentar as dificuldades e aproveitar as oportunidades do desenvolvimento exponencial da tecnologia. A Singularity University teve como sócios fundadores o Google e da Nasa. (Leia notícia na Folha de S. Paulo: Nasa e Google financiam nova universidade em busca de “desafios da humanidade”). Para obter uma opinião crítica sobre a SingularityU: http://www.nytimes.com/2010/06/13/business/13sing.html

Vídeo promocional da SingularityU (com legendas). Currículos brilhantes (incluindo um Prêmio Nobel), otimismo autoconfiante e um bom marketing.


Vídeo inspiracional da Singularity University (2010)



Google

Foi um dos parceiros fundadores da Singularity University, conforme informado no site da própria instituição (http://singularityu.org/about/partners/).




Além disso, vários transhumanistas, como Ben Goertzel e Ray Kurzweil participaram das prestigiada série de palestras promovidas pela empresa denominada “Authors@Google”.

Palestra de Ray Kurzweil no Google


Ray Kurzweil visits Google’s Mountain View, CA headquarters to discuss his book “The Web Within Us: When Minds and Machines Become One.” This event took place on July 1, 2009, as part of the Authors@Google series.

Humanity Plus (World Transhumanist Association)

“Mais saudável, mais inteligente, mais feliz”


Humanity Plus” (anteriormente designada por “World Transhumanist Association” é uma organização internacional sem fins lucrativos que advoga o uso ético da tecnologia para expandir as capacidades humanas, defendendo o desenvolvimento e o acesso às novas tecnologias que permitirão a qualquer pessoa desfrutar melhores mentes, melhores corpos e melhores vidas. Em outras palavras, a Humanity Plus defende que as pessoas sejam mais do que boas: sejam melhores. A associação foi fundada pelo jovem filósofo de Oxford Nick Bostrom.

Sens Foundation

Iniciativa, dentre outros, de Aubrey de Grey, trata-se de uma fundação com sede na Califórnia com objetivo de financiar pesquisas para o retardamento do envelhecimento e o rejuvenescimento.


Alcor Life Extension Foundation


Com sede em Scottsdale, Arizona, trata-se de uma organização sem fins lucrativos que advoga o uso da criogenia (com utilização de nitrogênio líquido) para preservação dos seres humanos após a morte. O objetivo é manter os pacientes congelados até que tecnologias futuras possam trazê-los de volta.

Senador Al Gore, no futuro, após a criogenia, no desenho Futurama


Immortality Institute


Trata-se de uma organização com a missão de promover a pesquisa científica sobre extensão da vida, visando, um dia, acabar com a morte involuntária. É sustentada por doações de particulares.


+BRASIL



Apesar de o associativismo transhumanista ser inexpressivo no Brasil, o país  importância crescente. Eis alguns motivos:

  • Os brasileiros tornam-se adeptos com facilidade de novidades tecnológicas. A penetração da Internet no país e o fenômeno “Orkut” são algumas evidências disso;

  • Brasileiros são bastante preocupados com a saúde e, principalmente, aparência. Assim como ocorreu com as cirurgias plásticas, hoje popularizadas no país, a medicina regenerativa ganharia adesão espontânea no país e o crescente e importante mercado interno brasileiro ajudaria a fortalecer esta indústria;

  • Engenheiros e cientistas da computação de Belo Horizonte já ocupam papel de destaque em uma das mais importantes empreitadas para a criação de Inteligência Geral Artificial, o OpenCog. Foi a estes mesmos engenheiros brasileiros (com destaque para Murilo Queiroz e Lúcio Coelho) que Ray Kurzweil, a estrela do movimento, confiou a elaboração do chatbot Ramona 4 (aliás, por curiosidade, registre-se que o próprio Ben Goertzel, criador do OpenCog, nasceu no Rio de Janeiro e possui dupla nacionalidade, americana e brasileira).

  • FIAP (faculdade privada de São Paulo) tornou-se a primeira instituição de ensino superior no mundo a formar uma parceria com a Singularity University, levando brasileiros ao Vale do Silício e trazendo singularitários ao Brasil (como o ex-astronauta Dan Barry). O pioneirismo da instituição paulista é evidência da ausência de preconceitos e a abertura brasileira a ideias novas.

     

Kurzweil em “conferência holográfica” na Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS)

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Suplementação vitamínica e mineral para o cérebro

Abaixo, a tradução de trecho do Capítulo 2 (“BRAIN AND SLEEP”) do Livro “TRANSCEND – nine steps to living well forever” (de Ray Kurzweil & Terry Grossman), que traz informações sobre suplementação para o cérebro (dentre outras dicas). O livro pode ser importado pela Livraria Cultura ou pelo site Amazon.com. Antes de ler este livro, no entanto, recomendamos a obra anterior dos mesmos autores “Medicina da Imortalidade”.

Os três primeiros capítulos (em inglês) do livro foram gratuitamente disponibilizados pelos autores aqui: http://www.rayandterry.com/transcend/chapters.shtml . Se você não tem fluência em inglês, ainda assim pode ler os livros com ajuda do novo Tradutor do Google (que nos ajudou a traduzir o trecho abaixo).

 

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Estilo de Vida Saudável, cérebro saudável

Como já discutimos, em muitos aspectos, você é o que você pensa. Mas o velho lema de que você é o que você come também é verdadeiro. Além de desafiar seu cérebro, as nossas recomendações dietéticas, conforme descrito nos capítulos 11 e 13, constituem sua primeira linha de defesa para manter um cérebro saudável. Seu cérebro é feito de 60% de gordura e, por isso, consumir gorduras saudáveis é especialmente importante para a saúde do cérebro. Ambos EPA e DHA, os principais componentes da gorduras omega-3 encontrados em peixes, são componentes importantes no tecido cerebral. Inflamação (superativação do sistema imunológico) é um acelerador de grandes de envelhecimento do cérebro, por isso as nossas recomendações dietéticas que visam reduzir inflamação (tais como evitar carboidratos dealto índice glicêmico, tais como alimentos com açúcar e amido) são também importantes para a saúde do cérebro.
Foi demonstrado em estudos duplo-cego controlado com placebo que os seguintes nutrientes do cérebro apresentam benefícios significativos para a saúde do cérebro, tal como citado em importantes revistas médicas, como a Nature:

Suplemento
Dosagem recomendada
Esclarecimentos e dicas
(esta coluna nao consta no livro de Kurzweil)
Vinpocetina
10 miligramas duas vezes por dia
Trata-se de um remédio barato e facilmente encontrado nas farmácias brasileiras.
Fosfatidilserina
100 mg duas vezes ao dia durante 1 mês, diminuindo para
100 miligramas diários a partir daí
É encontrada na soja e, de forma mais concentrada (porém não pura) na lecitina de soja. A lecitina de soja da Sundown apresenta 1200 miligramas, mas, como dissemos, não é pura. A única informação (a respeito de outro produto) que encontramos sobre as concentrações presentes na lecitina de soja são as seguintes: “Cada cápsula de 500mg de Lecitina de Soja contém 41,4mg de Fosfatidilcolina, 36,8mg de Fosfatidiletanolamina, 23,0mg de Fosfatidilinositol e 4,6mg de Fosfatidilserina.”
Acetil-L-carnitina
de 500 a 1.000 miligramas duas vezes por dia
Não encontramos este produto no Brasil. Se você encontrou, pode compartilhar com as demais pessoas comentando o blog.
EPA / DHA

1.000 a 3.000 miligramas diárias de EPA
700 a 2.000 miligramas por dia de DHA
É popularmente conhecido como “Ômega 3”. No Brasil, uma marca conhecida é a Sundown, cujo comprimido contém
540miligramas de EPA e 360  nmiligramas g DHA. Logo, é preciso tomar pelo menos dois comprimidos desta marca.
Fosfatidilcolina
900 miligramas 2-4 vezes ao dia
Também presente na lecitina de soja.
SAMe
200-400 miligramas duas vezes por dia

Não encontramos este produto no Brasil. Se você encontrou, pode compartilhar com as demais pessoas comentando o blog.

Vinpocetina, um suplemento natural derivado da planta pervinca, aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro, assim como aumenta a produção de adenosina trifosfato (ATP), fonte energética do cérebro. Tem demonstrado melhorar a memória de pessoas com memória normal, assim como aqueles com comprometimento da memória.

Fosfatidilserina é um constituinte natural da membrana celular, mas é encontrados em concentrações elevadas, especialmente no cérebro. A suplementação com fosfatidilserina retarda a perda de memória e tem sido mostrado para inverter perda de memória em alguns pacientes com declínio de memória relacionada à idade. Ela também diminui níveis de cortisol, um hormônio principal do envelhecimento.

Acetil-L-carnitina é uma substância natural que fortalece a mitocôndria, as fontes de energia dentro da célula. Ele também protege o cérebro do envelhecimento por abrandar a inflamação do tecido cerebral.

 

Ginkgo biloba tem sido um grampo da medicina chinesa há milhares de anos. Ela aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro, e vários estudos mostram que reduz a perda de memória a curto prazo em idosos. Ginkgo biloba é uma droga receitada na Europa mais do que qualquer outra substância farmacêutica para a perda de memória.

 

EPA e DHA são os principais componentes de gorduras omega-3 e são ambos encontrado em altas concentrações no tecido cerebral. Ambos ajudam a manter as membranas celulares do cérebro flexível. Como mencionado, o cérebro é composto por 60% de gordura e quando EPA e níveis de DHA são insuficientes, o cérebro vai substituir as gorduras menos desejáveis, tais como gorduras omega-6 e até mesmo o perigoso ácidos graxos-trans. Quando isso acontece, membranas celulares perdem sua flexibilidade e a transmissão de sinais entre neurônios torna-se prejudicada. Muitos estudos têm demonstrado uma melhora do humor e alívio de sintomas como depressão e ansiedade com a suplementação com a EPA/DHA.

 

Fosfatidilcolina (PC), como discutido no Capítulo 2, é um componente chave da membrana celular de todas as nossas células, incluindo células do cérebro. Estudos mostraram que a suplementação com o PC pode ajudar com a memória e o aprendizado em seres humanos sem deficiência mental.

 

S-adenosil-metionina (SAMe) é um derivado natural de um aminoácido normalmente produzida pelo organismo, e desempenha um papel na metilação (ver Capítulo 5). Níveis do mesmo no organismo, muitas vezes se esgotam na meia-idade. Múltiplos ensaios clínicos têm demonstrado que ele oferece benefícios substanciais para pacientes com depressão. Este efeito ocorre de forma relativamente rápida, ao contrário do necessário para elevar os níveis na corrente sanguínea, que acompanha alguns medicamentos para a depressão. É, portanto, uma forma eficaz, natural e tratamento rápido de ação para a depressão leve. Testes em humanos também têm demonstrado benefícios para o fortalecimento do fígado e para o alívio da osteoartrite.

 

Tirei esse texto interessantíssimo do blog Fabuloso Futuro.

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‘Turbinando’ isso que voce chama de cérebro

1. Toque Raul!

Seu cérebro é uma metamorfose ambulante. E até coisas banais, como tocar violão ou sair com os amigos, podem ajudá-lo a funcionar melhor. “A massa cinzenta é extremamente plástica”, diz Sidarta Ribeiro, um dos mais influentes neurologistas do país. “E o que mais ajuda é ler muito e conversar.” Mas não fica nisso: se você quiser aprimorar uma área específica, como a matemática ou a capacidade de leitura, tem como fazer isso de um jeito inusitado. Uma pesquisa publicada em 2008 por um consórcio de 7 grandes universidades americanas mostrou algo que parecia pouco provável: música e teatro aumentam a capacidade de concentração e geram ganhos tão significativos para a memória que você tem como extrapolar a melhora para outras áreas. Eles observaram que quem treina para tocar um instrumento parece ficar mais habilidoso em geometria e a compreender melhor um texto. Quem faz teatro, por fim, fica com a memória mais apurada, pelo hábito de decorar textos e interpretá-los no palco, e aumenta o nível de atenção – algo fundamental para aprender qualquer coisa. E a coisa não para por aí. A escola de medicina de Harvard conduziu uma experiência ainda mais surpreendente em 2007. Neurocientistas de lá colocaram voluntários para tocar exercícios fáceis de piano. Eles treinaram duas horas por dia durante uma semana. Depois os pesquisadores escanearam o cérebro do pessoal. E viram que a área da massa cinzenta responsável pelos movimentos dos dedos havia crescido. Calma, essa ainda não é a parte insólita. Outros estudos já tinham mostrado que o cérebro é capaz de fazer isso quando você treina um pouco. A surpresa mesmo veio quando pegaram outro grupo e pediram que eles só imaginassem que estavam tocando piano. Resultado: o cérebro deles reagiu da mesma forma. Isso mostrou que o pensamento puro e simples é capaz de mudar a estrutura da mente. Tem mais. A psicóloga Carol Dwek, da Universidade de Stanford, mostrou que até “pensamento positivo” funciona. Ela dividiu centenas de estudantes em dois grupos: os que achavam que sua inteligência era fixa e os que pensavam que ela podia mudar. Nos dois anos seguintes, o segundo grupo se deu melhor nos estudos.

Claro que nada disso pode fazer milagres com o cérebro: até 80% do seu QI já veio de fábrica com você. Mas que dá para trabalhar o resto, dá: o negócio é manter a mente ativa do jeito que você bem entender. E seguir as outras dicas que você vai ver aqui.

2. Coma nozes

“Dieta variada, exercícios físicos e uma boa noite de sono melhoram nossa capacidade cognitiva”, afirma o neurocirurgião Fernando Gómez-Pinilla, da Universidade da Califórnia. Ele diz que os ácidos graxos ômega 3, encontrados em nozes, óleos vegetais, salmão e outros peixes, são ótimos para o aprendizado e a memória. Nossas sinapses também gostam de ácido fólico (a vitamina B9, presente em vísceras de animais, verduras, legumes e grãos) e detestam gorduras trans e saturadas. Além disso, técnicas de ioga ajudam no raciocínio porque corrigem a respiração e mantêm o suprimento de oxigênio ao cérebro. Pelo mesmo motivo, qualquer caminhada já favorece a cognição.

3. Não se afobe

O psiquiatra americano Edward Hallowell ensina: quando topar com um teste difícil de resolver, conte até 20, tentando baixar a freqüência do pulso e da respiração. Isso é uma boa forma de mandar ao cérebro um sinal de que está tudo ok. Também não se afobe ao ler um texto longo: a compreensão aumenta quando baixamos a velocidade da leitura.

4. Compre um Nintendo

Videogames exigem tanta atividade cerebral que, sim, podem deixar qualquer um mais inteligente. Essa tese começou a ganhar terreno em 2005, com o livro Everything Bad Is Good for You (“Tudo o Que É Bom É Ruim para Você”), do jornalista científico Steven Johnson. E hoje, com cada vez mais pesquisas mostrando que o simples fato de manter a cabeça ativa aumenta a cognição, ela vem ganhando terreno. Mas espere aí: se games melhoram o cérebro de forma indireta, por que não fazer um jogo que tenha como objetivo deixar os usuários mais espertos? Foi justamente o que a Nintendo fez em 2006. Era o Brain Age, um game projetado para melhorar a capacidade de raciocínio. Ele foi concebido a partir de idéias do neurocientista Ryuta Kawashima. O japonês observou que, quando alguém está trabalhando em algo muito complicado, como equações de física quântica, usa só algumas áreas do cérebro. Mas, se a tarefa for fazer uma seqüência de cálculos fáceis (tipo 3 + 2, 4 – 1, 9 + 3…), só que num ritmo frenético, um atrás do outro, acontece um fenômeno: seu cérebro vira um céu de Copacabana no Ano-Novo. Neurônios começam a pipocar suas descargas elétricas em todos os cantos da massa cinzenta. Esse é o objetivo do Brain Age: jogar problemas fáceis em sequências estroboscópicas. E isso, pela teoria de Kawashima, funcionaria como uma academia para o cérebro. Além de sequências de contas, o Brain Age tem outros jogos parecidos, como mostrar uma série de números espalhados na tela por um piscar de olhos, depois esconder tudo e pedir que você clique onde eles estavam, em ordem crescente. Outro puxa sua capacidade de concentração ao limite mostrando o nome de cores na tela, mas nas “cores erradas”, tipo a palavra “azul” escrita em amarelo. E desafia você a dizer qual é a pigmentação das letras. Parece fácil, mas é o suficiente para derreter os neurônios. Com essas coisas, o Brain Age vendeu 15 milhões de cópias. O êxito fez surgir uma série de clones do jogo. E também chamou a atenção para sistemas que já existiam, como o Supermemo, que promete deixar os usuários com uma memória de elefante (confira em http://www.supermemo.com). Mas e aí? Tudo isso funciona mesmo? A ciência não sabe dizer ainda. Seja como for, os fãs desse tipo de jogo têm uma boa notícia. Neste ano, pesquisadores americanos e suíços colocaram 35 voluntários para fazer uma batelada desses exercícios. E eles melhoraram seu desempenho em testes de raciocínio aplicados depois dos treinos. Mesmo assim, a chefe da equipe, Susanne Jaeggi , mantém a cautela: “Isso ainda não é uma evidência científica”. Bom, mesmo que nunca haja uma, vale pela brincadeira.

5. E as drogas?

Alguns remédios podem bombar o raciocínio, em geral alterando o equilíbrio de neurotransmissores envolvidos nesse processo. Mas cuidado. As estrelas entre as “drogas da inteligência” são o metilfenidato (Ritalin) e o modafinil (Provigil). O primeiro é indicado para o transtorno do déficit de atenção e hiperatividade, enquanto o modafinil serve para combater a sonolência. Mas um recente relatório da Academia de Ciências Médicas de Londres afirma que eles ajudam a melhorar a atenção e a memória de pessoas saudáveis. O relatório também alerta para os perigos de comprar esses compostos sem orientação médica. O aderal, por exemplo, pode melhorar a concentração, mas também causar ataque cardíaco; o aniracetam ajuda na memória, mas gera ansiedade e insônia; as metanfetaminas contribuem para a concentração, e também para derrames cerebrais. Já a vasopressina, um hormônio para o tratamento do diabetes, ajuda na memória e no aprendizado. Por outro lado, seu consumo desordenado gera náuseas, anginas e coma.

E tem a velha nicotina. Estudos mostram que ela parece aumentar a interação entre os neurônios, o que favorece a atenção. Mas o preço a pagar por ela você sabe qual é. Segundo Gabriel Horn, da Universidade de Cambridge, mais de 500 substâncias como essas estão sendo pesquisadas – em geral para o tratamento de Alzheimer, Parkinson e outras doenças degenerativas. A maioria provavelmente terá seu uso restringido por agências reguladoras, mas algumas devem chegar às farmácias em breve.

6. Faça cara de inteligente

Não basta ser, tem que parecer. Dividir uma conta de bar de cabeça, saber com que países a Lituânia, o Chade ou o Butão fazem fronteira e responder testes de inteligência mais rápido que os outros é privilégio de poucos. Mas, com estes truques aqui, qualquer ignóbil pode posar de Prêmio Nobel! Pode testar: eles ajudam sua cabeça a fazer coisas que nem ela acredita.

Acelere os cálculos

Números grandes são grandes, mas são dois. Não tenha medo deles. Por exemplo

Quanto é 725 menos 391?

O truque – Quebre os números. É o que muitos já fazem intuitivamente. Aqui, o melhor a fazer é tirar 400 de 725 (fácil) e adicionar 9 (a diferença entre 391 e 400). Pronto. O resultado é esse mesmo que você pensou.

Aumente seu QI

Questões de testes de QI, como esta, têm suas manhas. Quais letras faltam aqui?

Reportagem fotográfica

O truque – Procure por padrões. Leia as colunas da esquerda para a direita e veja que a seqüência pula um número, depois dois, depois um. Viu? Agora você está pronto para enfrentar a próxima página.

Use a imaginação

Crianças têm mais facilidade para decorar mapas porque viajam: elas associam a forma dos países à de coisas reais. Faça como elas. Assim

1. Pense grande

A parte à esquerda do mapa da Europa todo mundo conhece. Vamos para a parte mais difícil: memorizar alguns países do leste.

2. Quebre tudo

Separe o mapa em grupos de países (mentalmente, claro) e se concentre em um bloco de cada vez. Para começar, vamos centrar o foco na Estônia (ali, bem pequenininha, em amarelo).

3. Observe nuvens

Associe a forma do país a algo de verdade. Só que bem peculiar. Por exemplo: com um pouco de força dá para imaginar isto aqui como uma vaca correndo da direita para a esquerda. Uma vaca chamada Estônia.

4. Pire

Associe os países do bloco de jeitos absurdos. Quanto mais surreal, mais fácil de memorizar. Então agora a vaca Estônia está fugindo de Letônia, a urubu de estimação de dona Lituânia (a senhora corcunda da parte de baixo). Agora tente com os Bálcãs!

Para saber mais

Treine a Mente, Mude o Cérebro

Sharon Begley, Fontanar, 2008.

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Um pensamento, DEÍSTA,talvez.

Atenção pensadores,thinkers e etc… na hora de sua gloriosa morte,favor deixar uma câmera filmando,pois assim ninguém cria MENTIRAS a respeito de suas ‘ultimas horas’,

Pois alguns pseudo religiosos,em SUMA MAIORIA,cristãos antiquados,fanaticos,anda dizendo que grandes illumistas e pensadores em suas ultimas horas “PEDEM O ARREGO” isso mostra o quão certo essas ‘pessoas’ são,usando de mentiras,enganando aquele que chama de ‘irmão’,para que ?, para dizer que nos minutos finais eles ficaram la como ABUTRES para ver se ele iria buscar a tal instituição ?!,só pode.
É Engraçado ver pessoas encherem a boca e bater no peito, “INIMIGO DA ANTIGA IGREJA”,aquela igreja que ficava vendendo a salvação ?, aquela igreja que tinha um DEUS sádico e que beneficiava apenas o clero e aos queridos do império ,aquela igreja que precisava do medo dos seus ‘servos’,igreja de uma religião que entre s ‘religiões de massa’ é a mais nova ?,se for,sou culpado,culpado de defender a razão e não o fanatismo cego de alguns poucos irresponsáveis que usam o nome santo do grande DEUS,um DEUS que como voltaire mesmo dizia,é ocupado de mais mantendo o universo ‘funcionando’.

“Buscai a razão, para assim chegar a DEUS”    – Voltaire

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Independência ou Morte (1972) / FILME

Well, isso aqui não é um broguê de “ling di donloadi” (risos).. más,certas coisas merecem ser postadas,tipo esse filme que mostra um pouquinho da “Independência” do Brasil colonial..

Sem mais, enjoy!
Independencia ou Morte

Título Original: Independência ou Morte

Gênero: Épico | Histórico | Drama

Ano de Lançamento: 1972

Duração: 108 min

País de Produção: Brasil

Diretor(a): Carlos Coimbra

Sinopse:

Tendo como ponto de partida o dia da abdicação de D. Pedro I, é traçado um perfil do monarca, desde quando ainda menino veio da Europa, quando sua família fugia das tropas napoleônicas e sua ascensão à Príncipe Regente, quando D. João VI retornou para Portugal. Em pouco tempo a situação política torna-se insustentável e o regente proclama a independência, mas seu envolvimento extraconjugal com a futura Marquesa de Santos provoca oposição em diversos setores e José Bonifácio de Andrada e Silva pede demissão do Ministério, mas este não seria o único caso, que ministros e nobres entrariam em choque com o imperador por causa da marquesa, que permanentemente influenciava as decisões do soberano, mas tudo isto causava um inevitável desgaste político.

Elenco:

Tarcísio Meira … Imperador D. Pedro I

Glória Menezes … Marquesa de Santos

Dionísio Azevedo … José Bonifácio

Rubens Ewald Filho

Kate Hansen … Imperatriz Leopoldina

Emiliano Queiroz … Chalaça

Manoel da Nóbrega … Dom João VI, Rei de Portugal

Heloísa Helena … Carlota Joaquina

Labanca … Frei Arrabida

Renato Restier … Barão de Mareschall

Anselmo Duarte … Gonçalves Ledo

Jairo Arco e Flexa

Abilio Pereira de Almeida

Maria Cláudia … Maria Amélia

Vanja Orico

Dados do Arquivo:

Tamanho: 321 Mb

Formato: RMVB

Qualidade: VHS Rip

Audio: Português

Legenda: S/L

Download via Megaupload

 

// Copiado descaradamente de Filmesepicos.com ! ;D

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